“Bật mí” 5 loại trái cây trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả

Qua chia sẻ của bạn có thể thấy bạn bị rối loạn tiêu hóa đã từ rất lâu rồi. Trước tiên bạn cần đến các cơ sở y tế để thăm khám trực tiếp xác định chính xác nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa là gì và phương pháp điều trị cụ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý nên ăn nhiều rau củ quả để cung cấp chất xơ, nhất là chất xơ hòa tan để cải thiện chức năng ruột, làm giảm tiêu chảy và phân nhão, cải thiện các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa. Sau đây là 5 loại trái cây giúp điều trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả và an toàn cho người dùng, giúp bổ sung chất xơ hòa tan nhanh chóng, bạn nên sử dụng. 

Mách bạn 5 loại trái cây trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả

1. Quả cóc 

Quả cóc có tác dụng chữa chứng ăn không tiêu, đầy chướng bụng rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng cóc ngâm, cóc tươi hoặc nước ép cóc ngay khi thấy bụng có cảm giác khó chịu, bạn sẽ thấy tình trạng đầy chướng bụng được cải thiện đáng kể. 

Quả cóc tốt cho hệ tiêu hóa

2. Dứa

Lượng enzyme bromelain trong dứa rất có lợi cho quá trình tiêu hóa, có tác dụng thúc đẩy sự hấp thu protein trong cơ thể. Đồng thời, dứa còn chứa bromelain giúp bôi trơn thành ruột, thanh lọc cholesterol có tác dụng tốt trong việc bài tiết các độc tố, chất thải thực phẩm ra khỏi đại tràng, ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, chống viêm ruột. Một ly nước ép dứa là lựa chọn vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp bạn giải quyết vấn đề về tiêu hóa hiệu quả.

3. Đu đủ

Đu đủ không chỉ là loại trái cây có tác dụng bổ máu mà còn giúp hỗ trợ cho hoạt động hệ tiêu hóa cực kỳ tốt. Trong đu đủ có chứa enzyme papain, có tác dụng chuyển protein trong cơ thể thành axit amin giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, đường ruột rất tốt.

4. Quả bơ

Quả bơ là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, với hàm lượng cao kali, chất xơ và chất béo bão hòa đơn nên có tác dụng rất tốt trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa hiệu quả. 

Quả bơ tốt cho hệ tiêu hóa 

5. Chuối

Chuối là lựa chọn tuyệt vời nhất để trị rối loạn tiêu hóa trong danh sách này. Bởi chuối chứa các enzyme đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, có tác dụng hấp thụ các chất lỏng dư thừa trong dạ dày và ruột khi tiêu chảy, đồng thời khôi phục lại một số vi khuẩn có ích cho hệ tiêu hóa. Chính vì vậy, chuối được coi là thực phẩm “vàng” cho những người bị rối loạn tiêu hóa. 

Chuối tốt cho hệ tiêu hóa

>>> XEM THÊM: Thực phẩm nên ăn khi bị rối loạn tiêu hóa TẠI ĐÂY 

Cốm vi sinh BEBUGOLD - hỗ trợ tăng cường tiêu hóa được hàng ngàn người tin dùng 

Rối loạn tiêu hóa có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân như: Ăn uống không đảm bảo vệ sinh, nhiễm khuẩn đường ruột, chế độ ăn uống, làm việc thiếu khoa học.... làm cho lợi khuẩn ở đường ruột suy giảm, gây loạn khuẩn dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Bởi vậy, mục tiêu điều trị rối loạn tiêu hóa là cần bổ sung lợi khuẩn, lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa. Song song với đó, cần bổ sung thêm những vi chất cần thiết cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, giúp ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất. Và sản phẩm cốm vi sinh BEBUGOLD ra đời đã đánh dấu bước đột phá của các nhà khoa học Việt Nam trong việc kết hợp đông và tây y để phòng, hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa một cách hiệu quả, an toàn. Cốm vi sinh BEBUGOLD có chứa Bacillus subtilis có tác dụng bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Cùng với inulin (một chất xơ có nguồn gốc từ thực vật) và fructose oligosaccharide (FOS) giúp tạo môi trường cho lợi khuẩn phát triển; phòng và hỗ trợ điều trị táo bón, rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột gây ra. Bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng (vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,…) giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên; giúp ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất. Từ đó giúp bảo vệ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hấp thu các vi chất và sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ, ngăn ngừa và giảm các biểu hiện do loạn khuẩn đường ruột. Cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích tiêu hóa, ăn ngon, dễ tiêu, chữa đầy bụng, ợ chua, ăn uống kém tiêu, tiêu chảy.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe - Cốm vi sinh BEBUGOLD

Hy vọng qua chia sẻ của chuyên gia đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách trị rối loạn tiêu hóa từ trái cây. Đồng thời giúp bạn có thêm kiến thức về cách chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh, an toàn và hiệu quả! 

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng rối loạn tiêu hóa hoặc muốn tư vấn thêm về sản phẩm cốm BEBUGOLD, mời bạn vui lòng liên hệ TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC: 18006214/ Hotline (zalo/viber): 0917.212.364 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Chuyên gia tiêu hóa

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh