4 bước đơn giản giúp bé biếng ăn chậm lớn ăn như “VŨ BÃO” tăng cân “TẰNG TẰNG” mẹ nào cũng cần biết

Tìm hiểu nguyên nhân khiến bé biếng ăn chậm lớn

Khi trẻ có biểu hiện biếng ăn như: Hay ngậm, không chịu nhai - nuốt, phun thức ăn, lắc đầu, quấy khóc,... việc đầu tiên là mẹ hãy kiểm tra xem bé có những thay đổi về sức khỏe, thể chất, tâm lý trong thời gian gần đây không, cũng như rà soát lại chế độ ăn uống. Tìm được nguyên nhân khiến bé biếng ăn chậm lớn sẽ giúp bố mẹ giải đáp được câu hỏi: Khi bé biếng ăn chậm lớn phải làm thế nào? Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp, cha mẹ có thể tham khảo:

- Chế độ ăn uống không phù hợp: Thức ăn không đảm bảo vệ sinh, chế biến không phù hợp khẩu vị, thực đơn nhàm chán, hay ăn vặt,... làm cho bé cảm thấy khó chịu, không có cảm giác ngon miệng, biếng ăn, tình trạng này kéo dài dẫn đến chậm lớn.

- Rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột: Hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, dễ bị tổn thương, rối loạn hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt là sau khi sử dụng kháng sinh sẽ gây ra các triệu chứng như khó tiêu, đầy bụng, táo bón, tiêu chảy, nôn trớ, đi ngoài phân sống, biếng ăn, hấp thu kém, chậm lớn.

- Thiếu vi chất dinh dưỡng: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhưng lại được ít người biết tới. Theo thống kê, có khoảng 75% trẻ biếng ăn do thiếu vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6). Trẻ thiếu vitamin nhóm này sẽ bị mất cảm giác thèm ăn, ngon miệng cũng như chậm quá trình chuyển hóa thức ăn. Ngoài ra, thiếu kẽm cũng khiến trẻ biếng ăn, hấp thu dinh dưỡng kém. Căn nguyên sâu xa gây ra tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng là do chế độ ăn chưa cân đối, chế biến thức ăn sai cách làm mất dinh dưỡng, thức ăn không tươi, đảm bảo vệ sinh, khả năng hấp thụ dinh dưỡng tại đường ruột kém,...

- Tâm lý sợ hãi: Sau vài lần biếng ăn, cha mẹ thường xuyên quát nạt, ép ăn khiến bé trở nên sợ hãi, khóc lóc, la hét, giãy giụa,... mỗi khi thấy đồ ăn hoặc đến bữa ăn.

- Bị ốm: Nếu bé có biểu hiện mệt mỏi, ho, sổ mũi, sốt, mọc răng,... thì đó là do bé đang bị ốm nên không muốn ăn.

- Trong thời gian biết lẫy, lật, đứng, ngồi, tập đi,... nhiều bé cũng có dấu hiệu biếng ăn trong 1 – 2 tuần.

Lựa chọn giải pháp phù hợp với nguyên nhân khiến bé biếng ăn chậm lớn

Xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng bé biếng ăn chậm lớn sẽ giúp bạn lựa chọn được những phương pháp khắc phục phù hợp, hiệu quả. Dưới đây là một số gợi ý về biện pháp thường được áp dụng:

Bé biếng ăn chậm lớn do chế độ ăn không phù hợp

- Luôn lựa chọn thực phẩm tươi, đảm bảo vệ sinh, chế biến trong ngày, không nên nấu sẵn rồi để từ ngày này sang ngày khác.

- Chế biến phù hợp khẩu vị của bé.

- Thay đổi cách chế biến, thực đơn thường xuyên tạo cảm giác mới lạ, hấp dẫn. Trang trí món ăn đẹp mắt, nhiều màu sắc để tạo cảm giác hứng thú với bữa ăn.

- Sử dụng phong phú nhiều loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Tốt nhất, mỗi bữa ăn cần có đủ các nhóm chất: Tinh bột, chất béo, vitamin, khoáng chất,...

- Hạn chế cho bé ăn vặt, đặc biệt trước bữa ăn.

- Từ bỏ ý định cho con uống sữa thay cơm, bởi sữa không thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé. Uống quá nhiều sữa sẽ khiến bé đầy bụng, không có cảm giác đói và thèm ăn.

- Thực phẩm giàu kẽm như: Trứng, thịt đỏ, ngũ cốc,... giúp kích thích bài tiết các enzyme tiêu hóa, vị giác, tạo cảm giác ngon miệng.

- Bé biếng ăn chậm lớn do rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột

Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, lập lại sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột thì dần dần tình trạng biếng ăn sẽ biến mất, bé tăng cân đều đặn trở lại. Muốn làm được điều này, bạn cần bổ sung lợi khuẩn và các thảo dược như: Bạch truật, hoài sơn, sơn tra để kích thích bài tiết men tiêu hóa nội sinh, nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa, hấp thu tốt dưỡng chất không gây phụ thuộc như các loại men tiêu hóa khác. 

Bé biếng ăn chậm lớn do thiếu vi chất dinh dưỡng

Mặc dù cơ thể cần rất ít vi chất dinh dưỡng, nhưng nếu bị thiếu hụt lại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Bởi vậy, bổ sung ngay những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: Vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6), kẽm, magiê, taurin,... là vô cùng quan trọng. Cha mẹ cần lựa chọn các sản phẩm có uy tín để bổ sung càng sớm càng tốt, bù đắp sự thiếu hụt kịp thời, đảm bảo cho nhu cầu phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, tránh bổ sung quá nhiều, nên chọn những sản phẩm uy tín, đã được tính toán liều lượng phù hợp với nhu cầu về vi chất dinh dưỡng của cơ thể.

Bé biếng ăn do tâm lý

Cha mẹ cần lưu ý, luôn tạo không khí dễ chịu và thoải mái trong bữa ăn. Đừng tiếc những nụ cười và lời khen ngợi khi cho con ăn, hãy để bé cảm thấy mình được cổ vũ, vui vẻ. Tốt nhất, hãy để trẻ ăn cùng với các thành viên trong gia đình, anh chị em, có thể tạo tâm lý ganh đua như: Thi xem ai ăn nhanh hơn nào? Ăn món này sẽ khiến con cao lớn như anh A,... Điều này sẽ làm tăng bài tiết men tiêu hóa, cảm giác ngon miệng và thèm ăn. Bữa ăn trở thành một niềm vui, khiến bé mong chờ mỗi ngày chứ không phải một cuộc chiến.

Bé biếng ăn do bị ốm

Với nguyên nhân này, cha mẹ chỉ cần điều trị khỏi các bệnh lý thì tình trạng biếng ăn của con sẽ mau chóng được cải thiện. Tuy nhiên, với những trường hợp phải sử dụng kháng sinh thì cha mẹ nên phối hợp với một chế phẩm cốm vi sinh để ngăn chặn loạn khuẩn đường ruột.

Bé biếng ăn khi tập đi, biết lẫy,...

Với những trường hợp này, cha mẹ đừng nóng ruột, hãy kiên trì chia nhỏ các bữa ăn cho bé và luôn tạo cảm giác vui vẻ, thay đổi món ăn thường xuyên thì tình trạng biếng ăn sẽ sớm được cải thiện.

Một số điều không nên làm với trẻ biếng ăn chậm lớn

Chăm bé biếng ăn chậm lớn quả thật không phải là điều dễ dàng, mặc dù vẫn biết không được cáu giận, nổi nóng, quát nạt nhưng do có quá nhiều áp lực đã khiến cha mẹ không còn giữ được bình tĩnh. Tuy nhiên, dù thế nào, cha mẹ cũng cần tránh những việc làm sau:

- Không ép bé ăn bằng mọi cách: Hành động này sẽ tạo tâm lý sợ hãi, khiến bé lo lắng mỗi khi đến bữa ăn, vì vậy lại càng thêm biếng ăn.

- Không để bé vừa ăn vừa chơi, xem điện thoại, tivi khi ăn, đi ăn rong,... vì sẽ hình thành thói quen không tốt, khiến bé không tập trung với đồ ăn, bữa ăn càng kéo dài, đồ ăn nguội làm mất cảm giác ngon miệng.

- Không để bé ăn riêng: Nếu bé đã ngồi được ghế, cha mẹ nên để bé ngồi ăn cùng các thành viên trong gia đình, giúp bé cảm nhận không khí vui vẻ của bữa ăn.

- Không kéo dài bữa ăn quá 30 phút: Bởi lúc này, trẻ không còn tập trung vào bữa ăn, đồ ăn nguội, không ngon và sẽ khiến bé vẫn còn cảm giác no bụng khi đến bữa ăn sau.

- Cảnh giác với các loại thuốc kích thích ăn ngon: Nhiều cha mẹ vì quá sốt ruột đã tìm đến các loại thuốc này để mong con hết biếng ăn, tăng cân tốt. Sau vài ngày đầu sử dụng, con ăn nhiều nhưng lại rồi lại giảm dần hoặc khi ngưng sử dụng thì bé lại biếng ăn trở lại, thậm chí còn nghiêm trọng hơn lúc trước. Vì vậy, đừng lạm dụng thuốc kích thích ăn ngon mà hãy giúp bé có cảm giác thèm ăn tự nhiên.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân, rối loạn tiêu hóa, suy dinh dưỡng, mời bạn vui lòng để lại thông tin liên hệ để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 

Box BBG.webp

Bình luận

3
Tin HOT trong tuần

Tin HOT trong tuần

  • BEBUGOLD - GIÚP BÉ ĂN NGON, KHỎE MẠNH ĐÁNG YÊU
    BEBUGOLD - GIÚP BÉ ĂN NGON, KHỎE MẠNH ĐÁNG YÊU

    Cốm vi sinh BEBUGOLD là sản phẩm đầu tiên trên thị trường vừa giúp bổ sung lợi khuẩn, kích thích sản xuất men tiêu hóa nội sinh và cung cấp trực tiếp vi chất dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Dùng cho trẻ biếng ăn, loạn khuẩn đường ruột,...

  • 4 bước đơn giản giúp bé biếng ăn chậm lớn ăn như “VŨ BÃO” tăng cân “TẰNG TẰNG” mẹ nào cũng cần biết
    4 bước đơn giản giúp bé biếng ăn chậm lớn ăn như “VŨ BÃO” tăng cân “TẰNG TẰNG” mẹ nào cũng cần biết

    Bé biếng ăn chậm lớn không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm chậm phát triển về trí tuệ, sức đề kháng yếu, hay ốm vặt, tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính,... Vì vậy, khi thấy con có biểu hiện biếng ăn, nhiều cha mẹ “cuống cuồng” tìm cách khắc phục nhưng mãi chẳng có hiệu quả. Nếu bạn cũng là một trong số họ, hãy bình tĩnh thực hiện 4 bước khắc phục tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân ngay dưới đây nhé!

  •  Suy dinh dưỡng ở trẻ em – Những điều bổ ích bố mẹ cần lưu tâm
    Suy dinh dưỡng ở trẻ em – Những điều bổ ích bố mẹ cần lưu tâm

    Nguyên nhân dẫn tới suy dinh dưỡng ở trẻ em phần lớn là do kiến thức về dinh dưỡng của cha mẹ chưa đủ, ngoài ra còn do một số lí do khác như cho trẻ ăn chưa đủ nhu cầu, chế độ ăn trong các bữa không cân đối, chưa chăm sóc tốt dinh dưỡng trong thời gian trẻ bệnh…

 18006214
Tư vấn Zalo Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline Tư vấn hotline