Suy dinh dưỡng ở trẻ em – Những điều bổ ích bố mẹ cần lưu tâm

Nguyên nhân dẫn tới suy dinh dưỡng ở trẻ em phần lớn là do kiến thức về dinh dưỡng của cha mẹ chưa đủ, ngoài ra còn do một số lí do khác như cho trẻ ăn chưa đủ nhu cầu, chế độ ăn trong các bữa không cân đối, chưa chăm sóc tốt dinh dưỡng trong thời gian trẻ bệnh…

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng

Dấu hiệu đầu tiên kể đến là trẻ chậm tăng cân, cân nặng thấp hơn mức trung bình, luôn trong tình trạng chán ăn, không thèm ăn. Từ đó gây ra các vấn đề khác như: Trẻ luôn mệt mỏi, uể oải, ngại giao tiếp, không muốn tiếp với mọi người, không tập trung, trí tuệ chậm phát triển dẫn tới khó khăn trong học tập. Trẻ hay cáu gắt, cảm thấy tự ti, kém sôi nổi trong các hoạt động tập thể so với các bạn đồng trang lứa. Nguy cơ mắc các bệnh về nội khoa cao, thời gian để khỏi bệnh cũng dài hơn các bé trong cùng lứa tuổi.

Theo một số nghiên cứu, trẻ bị suy dinh dưỡng còn gặp phải nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng như: Đường hô hấp thường xuyên gặp vấn đề, ho, khó thở, da khô mỏng nhợt nhạt thiếu sức sống, má hốc hác, mắt trũng, tóc trở nên khô thưa thớt và rất dễ bị rụng. 

Ở một số nước trên thế giới, suy dinh dưỡng xảy ra phổ biến và kéo dài trong nhiều năm phần lớn là do hạn chế về thức ăn nước uống, chế độ sinh hoạt không đảm bảo, không đủ khả năng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng đáp ứng cho cơ thể trẻ khỏe mạnh phát triển bình thường.

Suy dinh dưỡng ở trẻ xảy ra ngay cả khi chế độ ăn uống được đảm bảo  nhưng trẻ bị rối loạn tiêu hóa dẫn tới cơ thể không hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất.



be-coi-coc-tu-ti-thieu-suc-song-kem-phat-trien

Bé tự ti còi cọc, thiếu sức sống, kém phát triển

>>> XEM THÊM: 5 hậu quả nghiêm trọng khi trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng TẠI ĐÂY 

Điều trị suy dinh dưỡng ở trẻ như thế nào?

Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng ở mức độ nhẹ và trung bình thì các bậc phụ huynh có thể điều trị tại nhà bằng cách điều chỉnh khẩu phần ăn, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng… để giúp bé phát triển cân nặng.

Để điều trị tình trạng suy dinh dưỡng nặng ở trẻ trước tiên phải tìm hiểu xem hiện trạng suy dinh dưỡng ở trẻ như thế nào? Phải dựa trên các thông số khám chữa tại bệnh viện thì mới xác định được mức độ tình trạng suy dinh dưỡng. Kết hợp chế độ dinh dưỡng của bác sĩ cùng với bổ sung thêm men vi sinh, chất điện giải để cải thiện sức khỏe của trẻ.

tao-tam-ly-moi-truong-song-thoai-mai-cho-tre-suy-dinh-duong

Tạo tâm lý, môi trường sống thoải mái cho trẻ suy dinh dưỡng

hotline

>>> XEM THÊM: 5 nguyên tắc chăm sóc trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng TẠI ĐÂY

Phòng ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ em như thế nào? 

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì vậy các bậc phụ huynh cần thường xuyên để ý tới sức khỏe tình trạng cân nặng đặc biệt là tâm lý của bé, giúp bé phát triển cân nặng chiều cao cũng như trí tuệ:

- Thể hiện tình yêu của bố mẹ với con bằng cách: Vỗ về, âu yếm.. tránh các lời nói hoặc cử chỉ thô bạo gây ảnh hưởng tới tâm lý của trẻ.

- Lựa chọn thực phẩm phù hợp đảm bảo an toàn vệ sinh, phù hợp với lứa tuổi, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu của trẻ. Hạn chế các đồ đóng hộp hay chế biến sẵn, lựa chọn thực phẩm tươi sạch.

- Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, tiếp đó cho bé kết hợp ăn dặm và bú sữa mẹ trong các tháng tiếp theo. Bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng khác phù hợp với lứa tuổi giúp tăng sức đề kháng, bé luôn khỏe mạnh.

- Theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ, thường xuyên đo chiều cao, cân nặng, tính chỉ số BMI để kiểm tra và có biện pháp can thiệp sớm nhất trong trường hợp trẻ có dấu hiệu suy dinh dưỡng.

- Tẩy giun cho trẻ thường xuyên (6 tháng 1 lần đối với trẻ trên 2 tuổi).

tao-cho-tre-moi-truong-song-hoa-dong-vui-ve-hoat-bat

Tạo cho trẻ môi trường sống hòa đồng, vui vẻ hoạt bát

Bên cạnh đó cần phải chú ý đến khẩu phần ăn của trẻ hàng ngày:

- Cho trẻ ăn nhiều món trong bữa ăn

- Chia nhỏ khoảng thời gian cho trẻ ăn

- Đảm bảo thức ăn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ

- Lập danh sách thực đơn hàng ngày cho trẻ, thức ăn giàu năng lượng giúp bé no lâu

- Cho trẻ thường xuyên vận động thể dục thể thao tăng cường sức đề kháng

>>> XEM THÊM: Lắng nghe chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn làm sao để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em TẠI ĐÂY

Bình luận


Liên hệ

Facebook

Liên hệ