Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột nên ăn gì? Đọc ngay!

Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột nên ăn gì để cải thiện sức khỏe và tình trạng bệnh nhanh chóng? Đây là “trăn trở” của rất nhiều bà mẹ khi con bị loạn khuẩn đường ruột, chậm lớn, còi cọc. Chế độ ăn uống, dinh dưỡng cho trẻ trong thời gian này giúp hỗ trợ quá trình chữa loạn khuẩn đường ruột ở trẻ nhỏ một cách nhanh chóng và an toàn nhất. Để lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của trẻ bị loạn khuẩn đường ruột không phải cha mẹ nào cũng biết, và chọn lựa được đúng. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những thực phẩm tốt cho sức khỏe của bé khi bị loạn khuẩn đường ruột. 

Loạn khuẩn đường ruột là gì? 

Bình thường, trong ruột có hệ vi khuẩn chí luôn ở trạng thái cân bằng với tỷ lệ 85% vi khuẩn có lợi và 15% là hại khuẩn, đảm bảo cho hoạt động sinh lý của ruột và của cơ thể. Vì lý do nào đó, tỷ lệ này bị thay đổi, mất cân bằng được gọi là loạn khuẩn đường ruột. Đặc biệt, hệ vi khuẩn đường ruột ở trẻ nhỏ cũng chưa hoàn thiện như người lớn nên nếu tình trạng này xảy ra ở trẻ nhỏ thì những hậu quả với sức khỏe của trẻ cũng nghiêm trọng hơn ở người lớn. 

Loạn khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như thế nào? 

Loạn khuẩn đường ruột nếu kéo dài đặc biệt là ở trẻ em có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ, giảm hấp thu chất dinh dưỡng, rối loạn chuyển hóa,... Một số trường hợp nặng có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như nhiễm khuẩn đường ruột, nhiễm khuẩn huyết, suy nhược cơ thể,  trẻ tiêu chảy nhiều có thể mất nước và điện giải nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến trụy mạch và tử vong.

Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột nên ăn gì?

Trong thời gian trẻ bị loạn khuẩn đường ruột, cha mẹ nên chọn cho bé những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Dưới đây là một số lời khuyên về thực phẩm cho trẻ loạn khuẩn đường ruột cha mẹ nên biết:

- Nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn

Với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, bất cứ khi nào trẻ đòi bú là cho bé bú mà không cần bổ sung thêm nước hay thức ăn gì khác. 

- Sữa chua

Với trẻ nhỏ bị loạn khuẩn đường ruột nên ăn sữa chua hàng ngày, sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Trong sữa chua có chứa các lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn và từ đó tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

- Bổ sung chất xơ

Khoai lang, các loại rau củ tươi,... là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, canxi, sắt, vitamin A, C, E tốt cho hệ tiêu hóa và cung cấp nhiều dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

- Thịt gà

Thịt gà cũng là thực phẩm dễ tiêu hóa, mà lại vẫn giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ. Bởi vậy, việc bổ sung thịt gà vào thực đơn bữa ăn cho trẻ rối loạn tiêu hóa là rất cần thiết. 

- Chuối

Trong chuối có chứa một loại chất nhầy kích thích sự tăng trưởng của các lớp màng nhầy trong thành dạ dày nên giúp chống lại hiện tượng viêm dạ dày, viêm đường ruột rất tốt, đặc biệt là ở trẻ bị loạn khuẩn đường ruột.Ngoài ra, trong chuối có chứa nhiều vitamin B6, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, canxi và folate, chất xơ và kali giúp bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, từ đó cải thiện các triệu chứng của loạn khuẩn đường tiêu hóa ở trẻ nhanh hơn. 

- Quả bơ

Bơ là một loại quả chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ và người lớn. Trong quả bơ có chứa nhiều chất xơ, sắt, vitamin D,... Bạn có thể làm sinh tố bơ hoặc bơ dầm rồi bổ sung cho bé sau bữa ăn nhé!

- Rau xanh

Rau xanh là một trong những thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa, bởi rau xanh có chứa chất xơ giúp thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh và giúp làm sạch các loại thực phẩm không được tiêu hóa tốt. Rau xanh còn chứa có một lượng lớn vitamin và khoáng chất rất cần thiết để tiêu hóa các loại thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh.

- Uống đủ nước mỗi ngày

Trẻ nhỏ thường không tự giác uống nước, chỉ khi nào khát quá thì mới chịu uống, vậy nên cha mẹ cần chú ý nhắc con uống nước, đặc biệt với trẻ bị các vấn đề về đường tiêu hóa thì nên cho trẻ uống nhiều nước rất tốt cho quá trình hấp thu, trao đổi chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về những thực phẩm tốt cho người bị loạn khuẩn đường ruột. Đồng thời giúp bạn có biện pháp để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng loạn khuẩn đường ruột, khó tiêu, đầy bụng hoặc muốn tư vấn thêm mời bạn vui lòng để lại thông tin liên hệ để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh