Bỏ túi 10+ cách chữa rối loạn tiêu hoá nhanh nhất tại nhà

Nhiều người gặp phải các vấn đề đường ruột vì một vài lý do, trong đó rối loạn tiêu hóa là một trong những vấn đề phổ biến nhất. Tham khảo bài viết dưới đây để biết các cách chữa rối loạn tiêu hóa nhanh nhất và lựa chọn những phương pháp thực hiện phù hợp với bạn nhé!

Rối loạn tiêu hóa là gì?

Rối loạn tiêu hóa là nguyên nhân gây ra sức khỏe kém cho hàng triệu người trên thế giới, chủ yếu là do chế độ ăn uống thiếu hợp lý, không đảm bảo vệ sinh; lối sống không lành mạnh. Một số trường hợp còn do ảnh hưởng của bệnh lý và tác dụng phụ của thuốc. Các triệu chứng bao gồm từ nhẹ, chẳng hạn như ợ chua hoặc buồn nôn sau khi ăn, đến nghiêm trọng, chẳng hạn như ung thư ruột kết.

Dưới đây là một số biểu hiện của người bị rối loạn tiêu hóa:

  • Chán ăn, cảm giác ăn không ngon, đắng miệng, nhạt miệng.
  • Buồn nôn, nôn nao trong người, nôn, kèm theo đó là các triệu chứng như sốt cao, mất nước. 
  • Chướng bụng, đầy hơi, ợ hơi.
  • Đau bụng với nhiều mức độ, đau âm ỉ, đau một vùng, đau cả bụng hoặc đau quằn quại, dữ dội. Một số trường hợp cơn đau có thể ra sau lưng hoặc đau lan lên vùng xương ức. 
  • Rối loạn đại tiện, đi ngoài phân lỏng, tiêu chảy, phân nát, nhầy hoặc toàn nước, táo bón và có cảm giác khó đào thải.

roi-loan-tieu-hoa-la-can-benh-thuong-gap-o-moi-lua-tuoi.webp

Rối loạn tiêu hóa là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi

10+ cách chữa rối loạn tiêu hóa nhanh nhất tại nhà 

Đối với trường hợp rối loạn tiêu hóa nhẹ, bạn có thể áp dụng một số cách chữa rối loạn tiêu hóa nhanh nhất tại nhà để khắc phục các triệu chứng bệnh:  

Dùng gừng và mật ong chữa rối loạn tiêu hóa

Dùng gừng là giải pháp giúp bạn thoát khỏi các trường hợp đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu. 

Bạn chuẩn bị một củ gừng tươi, rửa sạch, thái mỏng sau đó cho vào nồi nước và đun sôi. Thêm 2 thìa mật ong vào nồi nước gừng, tiếp tục đun trong 5 phút nữa thì tắt bếp. Pha 2 thìa nước gừng mật ong với nước ấm, uống vào buổi sáng lúc bụng còn rỗng và trước khi đi ngủ sẽ giúp bụng êm dịu hơn. 

Dùng lá ổi tươi chữa rối loạn tiêu hóa

Theo các chuyên gia nghiên cứu về bệnh rối loạn tiêu hóa, lá ổi non có thể được dùng để điều trị đau bụng, đầy hơi và tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa mang lại.

Dùng 100g lá ổi non, 50g vỏ rụt và 50 riềng tươi, tất cả rửa sạch rồi thái mỏng, sao khô hoặc sấy khô, nghiền thành bột mịn. Mỗi lần uống lấy một ít bột hòa với nước sôi để nguội, ngày uống 2 - 3 lần để cầm tiêu chảy. 

Dùng cây lá khỉ (cây hoàn ngọc) chữa rối loạn tiêu hóa

Theo các tài liệu y dược, lá cây khỉ là một loại cây lành tính, không độc, có thể dùng tươi hoặc khô. Một trong những tác dụng của loại cây này là chữa các chứng bệnh về tiêu hóa. 

Hái một nắm lá cây khỉ, giã lấy nước cốt, hòa với nước lọc uống ngày 2 - 3 lần, liên tục trong 3 - 4 ngày giúp giảm triệu chứng táo bón do rối loạn tiêu hóa. 

cay-la-khi--bai-thuoc-tri-roi-loan-tieu-hoa-de-tim-kiem .webp

Cây lá khỉ- bài thuốc trị rối loạn tiêu hóa dễ tìm kiếm 

Dùng lá mơ lông chữa rối loạn tiêu hóa

Từ ngày xưa, lá mơ lông được sử dụng như một bài thuốc dân gian để cải thiện các triệu chứng của rối loạn tiêu hoá như đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi,… 

Lá mơ lông thái nhỏ, trộn với một quả trứng gà ta, rán lên hoặc hấp cách thủy cho chín. Ăn liên tục trong 3 - 4 ngày, mỗi ngày 2 - 3 lần giúp trị tiêu chảy. 

Dùng rau sam chữa rối loạn tiêu hóa

Khi bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, nhiều người lựa chọn rau sam như một vị thuốc điều trị tại nhà. 

Dùng 100g rau sam tươi, 50g cỏ sữa tươi sắc uống 2 - 3 lần, thay nước trong ngày. Ngoài ra, có thể bổ sung 20g nhọ nồi, 20g rau má vào sắc uống cùng trong trường hợp đi ngoài ra máu.

Dùng rễ cam thảo chữa rối loạn tiêu hóa

Rễ cam thảo được coi là “thần dược thiên nhiên” chữa rối loạn tiêu hóa với công dụng chống co thắt cơ và giảm viêm đường tiêu hóa. Có thể nhai trực tiếp rễ cam thảo hoặc pha với nước ấm để uống mỗi ngày từ 30 - 60 phút sau bữa ăn. 

Tuy nhiên, rễ cam thảo làm mất cân bằng natri, kali, gây huyết áp cao. Vì vậy, lưu ý liều lượng dùng không quá 2,5g đối với người trưởng thành và trẻ nhỏ. 

Dùng tỏi chữa rối loạn tiêu hóa

Tỏi là một lựa chọn an toàn giúp bạn cải thiện những triệu chứng khó tiêu, đầy bụng sau khi ăn. Có thể bổ sung tỏi vào bữa ăn hằng ngày hoặc uống nước ép tỏi để cải thiện các vấn đề tiêu hóa. 

Dùng trà hoa cúc, trà bạc hà chữa rối loạn tiêu hóa

Trà bạc hà không chỉ làm mát hơi thở mà còn có thể làm giảm các triệu chứng buồn nôn, đầy bụng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra hoạt chất Peppermint trong lá bạc hà có khả năng chống co thắt dạ dày. Bạn có thể uống một tách trà bạc hà sau khi ăn, ngậm kẹo hoặc nhai lá bạc hà sẽ nhanh chóng làm dịu dạ dày. 

Trà hoa cúc có hoạt chất chamomile có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả. Sử dụng trà hoa cúc hàng ngày sau bữa ăn giúp bạn hạn chế tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Cần lưu ý, không nên uống trà hoa cúc đối với các trường hợp đang sử dụng thuốc chống đông máu vì có thể làm loãng máu và tăng nguy cơ xuất huyết. 

Chuối và sữa chua hỗ trợ chữa rối loạn tiêu hóa

Ăn chuối mỗi ngày hỗ trợ khi bạn gặp phải các hội chứng rối loạn tiêu hóa vì trong chuối chứa rất nhiều vitamin A và Kali. 

Những lợi khuẩn và enzyme trong sữa chua sẽ thúc đẩy hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, các lợi khuẩn còn giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ thống tiêu hóa. 

Sử dụng thuốc tây chữa rối loạn tiêu hóa

Dùng berberin cho trường hợp đi ngoài phân lỏng, đi ngoài nhiều lần giúp bảo vệ đường ruột và kích thích khả năng tiết mật để tiêu hóa tốt hơn. Dùng dung dịch oresol để ngăn ngừa sự mất nước và bổ sung chất điện giải cho cơ thể. Trong trường hợp triệu chứng tiêu chảy kéo dài không rõ nguyên nhân, có thể sử dụng thuốc Loperamide để cầm tiêu chảy. Tuy nhiên khi sử dụng thuốc tây, người bệnh cần có sự tư vấn và thăm khám trước của bác sĩ, không nên tùy ý sử dụng. 

khong-nen-tuy-y-su-dung-thuoc-khi-chua-co-su-tu-van-tu-bac-si.webp

Không nên tùy ý sử dụng thuốc khi chưa có sự tư vấn từ bác sĩ

>>>XEM THÊM: Hướng dẫn cách chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa tại nhà

Kết hợp sử dụng men vi sinh cải thiện triệu chứng rối loạn tiêu hóa

Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng các loại men vi sinh lợi khuẩn giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng và vitamin đồng thời hỗ trợ giảm triệu chứng đau bụng, đầy bụng, khó tiêu. Tiêu biểu như men vi sinh chứa lợi khuẩn Bacillus subtilis kết hợp với thành phần thảo dược quý như cao bạch truật, cao hoài sơn, cao sơn tra sẽ giúp tăng cường được hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon hơn và cải thiện được các biểu hiện do rối loạn tiêu hóa gây ra. Sản phẩm chứa lợi khuẩn Bacillus subtilis đã được nghiên cứu lâm sàng tại 1 trường mầm non ở Bắc Giang. Kết quả cho thấy: 100% không có tác dụng phụ, 84% trẻ em cải thiện triệu chứng rối loạn tiêu hóa, 77% cải thiện dinh dưỡng, 68% trẻ ăn ngon miệng hơn. 

Để phòng chống rối loạn tiêu hóa, nên lựa chọn lối sống lành mạnh. Người bệnh có thể tham khảo 10+ cách chữa rối loạn tiêu hóa nhanh nhất tại nhà nếu trên để cải thiện. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng ghi lại số điện thoại hoặc bình luận để được tư vấn sớm nhất!

Nguồn tham khảo : 

https://www.news24.com/health24/Medical/Digestive-health/Overview/Causes-of-digestive-disorders-20150330

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/digestive-disorders

https://medlineplus.gov/ency/article/007447.htm

Tổng quan các triệu chứng tiêu hóa - Rối loạn tiêu hóa - Cẩm nang MSD - Phiên bản dành cho chuyên gia

https://www.medicalnewstoday.com/articles/list-of-digestive-disorders#types

https://www.verywellhealth.com/what-is-abdominal-distension-1944868

 

Dược sĩ Đoàn Xuân

 

thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-com-vi-sinh-Bebugold.webp

Bình luận

2
Tin HOT trong tuần

Tin HOT trong tuần

  • Cha mẹ cùng tìm hiểu ngay cách khắc phục trẻ biếng ăn tại đây!
    Cha mẹ cùng tìm hiểu ngay cách khắc phục trẻ biếng ăn tại đây!

    Trẻ biếng ăn là nỗi ám ảnh của rất nhiều bậc phụ huynh. Biếng ăn không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ mà còn tác động tiêu cực đến mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. Khi thấy con có biểu hiện biếng ăn, nhiều cha mẹ “cuống cuồng” tìm cách khắc phục nhưng mãi chẳng có hiệu quả. Nếu bạn cũng là một trong số họ. Hãy áp dụng ngay 4 cách khắc phục trẻ biếng ăn để bữa cơm gia đình được trọn vẹn và tràn ngập niềm vui.

  •  Suy dinh dưỡng ở trẻ em – Những điều bổ ích bố mẹ cần lưu tâm
    Suy dinh dưỡng ở trẻ em – Những điều bổ ích bố mẹ cần lưu tâm

    Nguyên nhân dẫn tới suy dinh dưỡng ở trẻ em phần lớn là do kiến thức về dinh dưỡng của cha mẹ chưa đủ, ngoài ra còn do một số lí do khác như cho trẻ ăn chưa đủ nhu cầu, chế độ ăn trong các bữa không cân đối, chưa chăm sóc tốt dinh dưỡng trong thời gian trẻ bệnh…

02438461530
Tư vấn Zalo Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline Tư vấn hotline