Dược sĩ Cao Hà
Đầy bụng khó tiêu ở trẻ nhỏ là những triệu chứng phổ biến nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách giúp con giải quyết vấn đề này. Dưới đây là top 7 cách giúp đẩy lùi chứng đầy bụng khó tiêu cho trẻ nhanh và đơn giản nhất ngay tại nhà. Hãy cùng theo dõi nhé!
Chữa đầy bụng khó tiêu bằng cách giúp trẻ xì hơi
Một trong những cách chữa đầy bụng khó tiêu cho trẻ nhỏ được nhiều chuyên gia khuyến nghị là giúp bé xì hơi. Thực tế, xì hơi có thể mang lại nhiều tác dụng bất ngờ đối với hệ tiêu hoá của trẻ. Thông qua hình thức xì hơi, các chất khí dư thừa trong cơ quan tiêu hoá sẽ được đẩy ra bên ngoài, từ đó ngăn ngừa những chứng bệnh liên quan.
Mặt khác, khi trẻ không thể xì hơi, các chất độc hại sẽ bị hấp thụ ngược lại niêm mạc ruột. Điều này có thể tạo cơ hội làm xuất hiện triệu chứng tức ngực và khiến tình trạng đầy bụng khó tiêu của trẻ càng trầm trọng hơn.
Nhằm giúp đẩy lùi chứng đầy bụng khó tiêu ở trẻ nhỏ, cha mẹ có thể giúp bé đưa hơi từ dạ dày bằng cách nhẹ nhàng vuốt lưng cho bé. Để dễ dàng thực hiện, bạn hãy ngồi thẳng trên ghế, sau đó đặt bé yêu vào lòng, để lưng và đầu của trẻ tựa vào tay mình. Tiếp theo, dùng tay với lực vừa phải để vuốt dọc lưng cho bé dễ xì hơi hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể giúp trẻ xì hơi bằng động tác “đạp xe”. Khi thực hiện cách chữa đầy bụng khó tiêu này cho trẻ, mẹ hãy đặt bé nằm ngửa, đồng thời nắm chặt lấy phần chân ở gần đầu gối. Sau đó, từ từ đẩy một bên chân bé lên phía trước ngực, trong khi chân còn lại đẩy xuống phía dưới như động tác đạp xe. Mẹ có thể đổi bên chân và cho trẻ thực hiện lặp lại nhiều lần động tác này sẽ giúp giảm khí trong bụng một cách hữu hiệu.
Giúp bé xì hơi là cách chữa đầy bụng khó tiêu cho trẻ đơn giản và hiệu quả
Chữa đầy bụng khó tiêu bằng cách mát xa vùng bụng cho trẻ
Khi trẻ bị đầy bụng khó tiêu, bạn có thể thực hiện phương pháp mát xa vùng bụng cho bé, giúp đẩy lùi nhanh chóng những vấn đề về tiêu hoá khó chịu này. Bạn nên áp dụng biện pháp mát xa sau khi trẻ đã ăn xong khoảng 30 phút.
Trước khi mát xa bụng cho trẻ, bạn nên xoa 2 bàn tay vào nhau cho ấm lên. Sau đó di chuyển tay nhẹ nhàng xung quanh rốn trẻ theo chiều kim đồng hồ trong vòng 10 phút. Để tăng thêm độ hiệu quả, bạn có thể sử dụng một chút tinh dầu dịu nhẹ để mát xa cùng. Điều này có thể giúp giảm độ ma sát của bàn tay cho làn da bụng mỏng manh của bé.
Chỉ cần mát xa bụng trong thời gian ngắn, bạn có thể kích thích nhu động ruột của trẻ hoạt động hiệu quả hơn. Phương pháp này không những “xóa sổ” cơn đầy bụng, khó tiêu mà còn giúp trẻ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.
“Xoá sổ” nhanh tình trạng trẻ bị đầy bụng khó tiêu bằng phương pháp mát xa
>>> XEM THÊM: Hướng dẫn cách xoa bụng để đi ngoài hiệu quả, dễ thực hiện
Giúp trẻ ợ hơi nhằm chữa đầy bụng khó tiêu
Theo chuyên gia, giúp bé ợ hơi, đặc biệt là trẻ sơ sinh sau khi bú xong, có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng đầy bụng khó tiêu, nôn trớ hoặc trào ngược acid dạ dày. Khi trẻ có dấu hiệu đầy bụng, cha mẹ nên áp dụng phương pháp vỗ ợ hơi cho con.
Nhìn chung, vỗ ợ hơi cần được thực hiện đúng cách và đúng lúc mới mang lại hiệu quả cao nhất. Các bác sĩ khuyến cáo cha mẹ nên thực hiện phương pháp vỗ ợ hơi cho trẻ vào những thời điểm sau đây:
- Sau khi cho trẻ bú hoặc giữa các cữ bú.
- Sau khi trẻ đã bú được một bên vú mẹ hoặc bú được nửa bình sữa.
Vị trí thích hợp nhất mà mẹ nên vỗ ợ hơi cho trẻ là lưng. Khi thực hiện, bạn cần đảm bảo giữ thẳng lưng cho trẻ trong lúc bế và để bé tựa đầu vào mình. Đối với trẻ sơ sinh, bạn cần nâng phần đầu và cổ của bé một cách cẩn thận vì các bộ phận này còn rất yếu. Dưới đây là 3 phương pháp vỗ ợ hơi chữa đầy bụng khó tiêu cho trẻ mà bạn nên áp dụng:
- Cách 1: Bạn hãy sử dụng một chiếc khăn sạch và đặt lên vai mình. Sau đó bế trẻ lên và để đầu bé tựa vào vai. Bạn nên bế trẻ bằng một tay, tay còn lại nhẹ nhàng xoa lưng bé theo chuyển động hình tròn. Ngoài ra, bạn cũng có thể chụm bàn tay lại và vỗ lưng nhẹ cho bé theo hướng từ dưới lên trên.
- Cách 2: Bạn cần sử dụng một chiếc khăn mềm và sạch, sau đó đặt lên đùi mình. Tiếp theo, bế trẻ ngồi dựa vào lòng, trong khi đó đặt đầu trẻ tựa vào vai và phần thân áp vào lồng ngực của mình. Đỡ đầu và ngực trẻ bằng một tay, tay còn lại xoa lưng nhẹ nhàng theo vòng tròn hoặc chụm tay vỗ lưng từ dưới lên trên cho bé. Để trẻ ợ hơi dễ dàng hơn, bạn nên đặt bé ngồi ở tư thế hơi nghiêng người về phía trước một chút.
- Cách 3: Đặt trẻ trong tư thế nằm sấp trên cánh tay của bạn và đảm bảo giữ phần đầu trẻ luôn ở trạng thái cao hơn so với ngực. Sau đó, bạn nhẹ nhàng dùng bàn tay xoa lưng cho trẻ theo vòng tròn, giúp trẻ bị đầy bụng khó tiêu ợ hơi dễ hơn.
Thông thường, cách chữa đầy bụng khó tiêu cho trẻ bằng phương pháp vỗ ợ hơi sẽ kéo dài khoảng 10 phút. Tuy nhiên, nếu vượt quá thời gian này mà trẻ vẫn không có dấu hiệu ợ hơi, bạn cần tiếp tục chuyển tư thế khác và áp dụng tương tự.
Vỗ ợ hơi đúng cách giúp đẩy lùi nhanh hiện tượng trẻ bị đầy bụng khó tiêu
Chườm nóng bụng cho trẻ bị đầy bụng khó tiêu
Một cách chữa đầy bụng khó tiêu khác cho trẻ là phương pháp chườm nóng bụng. Khi áp dụng mẹo này, bạn có thể sử dụng túi nóng để chườm lên vùng bụng bé. Sức nặng và hơi nóng của túi chườm sẽ giúp bé giảm được triệu chứng đầy bụng khó chịu.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng 2 chiếc khăn tay nhúng trong nước nóng và đem vắt khô. Trước khi đặt lên vùng bụng trẻ, bạn cần kiểm tra nhiệt độ của khăn để đảm bảo không quá nóng đối với làn da mỏng manh của bé. Mẹ nên đặt một chiếc khăn được gấp gọn lên bụng trẻ, chiếc còn lại quấn xung quanh bụng để giữ cố định cho chiếc thứ nhất. Mẹ cần nhớ không được quấn khăn quá chặt nha!
Tránh làm cho trẻ căng thẳng
Sự căng thẳng có thể khiến tình trạng đầy bụng khó tiêu của trẻ trở nên tồi tệ hơn. Do đó, một trong những cách giúp bé thoát khỏi vấn đề này là hạn chế hoặc tránh gây căng thẳng cho trẻ.
Mẹ có thể xoa dịu cảm xúc căng thẳng của trẻ bằng cách cho bé vận động nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Những hoạt động mà mẹ có thể tham gia cùng bé yêu, chẳng hạn như nhảy múa, lắc lư cùng con hoặc đẩy xe đi vòng quanh nhà. Bạn cũng có thể trấn an mỗi khi trẻ cáu kỉnh thông qua những âm thanh dịu êm từ điệu nhạc hoặc lời bài hát.
Xoa dịu sự căng thẳng bằng giai điệu nhạc giúp bé sớm thoát khỏi tình trạng đầy bụng khó tiêu
Điều chỉnh thói quen ăn uống cho trẻ
Thói quen ăn uống hàng ngày cũng được xem là một trong những yếu tố có mối liên hệ mật thiết với tình trạng đầy bụng khó tiêu ở trẻ. Việc cho trẻ ăn các loại thực phẩm không đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng hoặc ít rau xanh cũng như hoa quả có thể khiến con bị đầy bụng khó tiêu.
Để giải quyết nhanh chóng tình trạng này, mẹ nên thực hiện một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của trẻ. Dưới đây là cách chữa đầy bụng khó tiêu cho trẻ thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học, bao gồm:
- Chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày, tránh nhồi nhét trẻ ăn quá nhiều.
- Tránh cho trẻ tiêu thụ nhiều đồ ăn vặt trước bữa ăn.
- Bổ sung cho trẻ các thực phẩm giàu vitamin B1, B6 và vitamin C, chẳng hạn như chuối, bí đỏ, rau họ đậu, khoai lang, đậu phộng, cam, dâu tây, hoặc đu đủ.
- Thêm một số gia vị và rau thơm vào món ăn của trẻ, chẳng hạn như rau diếp cá, tía tô, gừng hoặc nghệ. Những thực phẩm này có công dụng sát khuẩn, điều hoà hệ vi sinh vật đường ruột, kích thích hệ tiêu hoá và đẩy lùi các triệu chứng đầy bụng khó tiêu ở trẻ.
- Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể trẻ bằng các thức uống như nước lọc, trà gừng hoặc chanh mật ong. Những đồ uống này giúp các chất thải trong đường ruột được hoà tan dễ dàng hơn và cải thiện tốt tình trạng đầy bụng của trẻ.
Bổ sung nước đầy đủ là cách chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả cho trẻ
>>> XEM THÊM: Trẻ bị táo bón ăn rau gì và giải pháp an toàn từ thiên nhiên
Tăng cường hệ tiêu hoá cho trẻ nhờ sản phẩm chứa Bacillus subtilis
Bên cạnh những cách chữa đầy bụng khó tiêu cho trẻ được khuyến nghị ở trên, các bậc phụ huynh cũng có thể lựa chọn sản phẩm hỗ trợ chứa Bacillus subtilis. Sản phẩm có chứa lợi khuẩn này sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hoá cũng như sức khỏe đường ruột cho trẻ.
Theo nghiên cứu cho thấy, Bacillus subtilis là một loại lợi khuẩn rất tốt đối với đường ruột của trẻ nhỏ. Lợi khuẩn này có tác dụng giúp ức chế các hại khuẩn và cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Hơn nữa, Bacillus subtilis cũng đem lại công dụng bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa do các chất độc từ hại khuẩn tiết ra khi mất cân bằng hệ vi sinh vật. Điều này góp phần đẩy lùi hiệu quả các triệu chứng đầy bụng khó tiêu ở trẻ.
Ngoài Bacillus subtilis, sản phẩm nên có sự kết hợp hài hoà với các vi chất dinh dưỡng khác bao gồm vitamin nhóm B, magnesium, L-lysine, taurine, zinc và calci. Sự kết hợp giữa những thành phần này có thể giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên, mang lại cảm giác ăn ngon và tiêu hoá tốt cho trẻ. Nghiên cứu năm 2009 cho thấy bên cạnh khả năng cải thiện đường tiêu hóa, taurine đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch như một chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào, bao gồm cả bạch cầu.
Hy vọng qua những thông tin trên, quý bạn có thể nắm rõ được các cách chữa đầy bụng khó tiêu cho trẻ nhanh nhất tại nhà. Các vấn đề về tiêu hoá nói chung và đầy bụng khó tiêu ở trẻ nói riêng sẽ không còn là nỗi lo khi được điều trị đúng cách. Nếu còn băn khoăn điều gì, mẹ hãy để lại thông tin phía dưới để được tư vấn cụ thể nhé!
Links:
https://kidshealth.org/en/kids/indigestion.html
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-indigestion
https://parenting.firstcry.com/articles/indigestion-in-children/
